Zucker reduzieren – aber wie? (FGS-27118)

Zucker ist allgegenwärtig – und selbst bei einer vermeintlich „gesunden“ Ernährung gibt es viele versteckte „Zuckerfallen".

 

In diesem praxisnahen Workshop erfahren Sie, wie Zucker im Alltag wirkt, wie Sie versteckte Zuckerfallen erkennen und Ihren Zuckerkonsum Schritt für Schritt reduzieren können.

 

Im ersten Teil erhalten Sie verständliche Grundlagen rund um Zucker, Heißhunger und clevere Alternativen. Anschließend werden gemeinsam einfache, alltagstaugliche und leckere Rezepte zubereitet, die zeigen: Weniger Zucker kann richtig gut schmecken.

 

Mit vielen Tipps, alltagstauglichen Ideen und Genuss ohne Verzicht.